Toute l’aventure du Vestiaire a commencé ici, en septembre 2016. Ici, ça grouille de gens, TOUTE la journée (ok un peu moins entre 13.00 et 15.00)
Ça s’entraîne, ça jase, ça se fait des high five, ça rencontre plein de monde. C’est un peu pas mal notre monde idéal, mais, dans le monde réel.
Les étudiants(es) de passage à Montréal, les jeunes adultes qui tripent dans le quartier, les nouveaux parents voulant se garder en forme, les moins jeunes qui ont besoin de leur dose.
Tu peux retrouver toutes ces beaux humains à toutes les heures de la journée, mais aussi au café, au parc Jarry ou au marché Jean-Talon la fin de semaine, arborant fièrement nos couleurs.
À Villeray, tu as le luxe de pouvoir choisir entre 3 endroits, 3 ambiances.
La grange c’est la salle « d’origine» du Vestiaire. C,est notre salle principale, lorsque tu ouvres nos portes à l’entrée. C’est à cet endroit que tu retrouveras nos cours de Cross-Training.
Tu as raté l’heure de ton cours pendant la journée. No stress ! Le donjon est disponible en accès libre TOUTE LA JOURNÉE.
Cette salle se retrouve en arrière de la Grange et on y offre quelques cours en soirée la semaine et le dimanche !
Monte au 3e étage, c’est ici que tu vas découvrir les plus beaux couchers de soleil de l’île. C’est ici aussi que tu retrouveras nos cours de HIIT, de HYROX et de muscu fonctionnelle. C’est aussi notre espace d’entraînement privé et d’accès libre.
Toute la journée, tu peux y faire ton entraînement seul où tu croiseras en autre nos entraîneurs(es) offrant des privés ainsi que notre clinique de physiothérapie
*Notez bien que nous n’avons pas de places de stationnement, mais beaucoup de places disponible dans la rue !
*199$/personne. Faites des économies en vous inscrivant à deux !
*accès à tous les cours
Fondateur et co-proproétaire du Vestiaire, Karim, c’est un mélange entre un professeur geek et un maître d'hotel d'un supper club, it's a VIBE. Grand manitou des communautés du Vestiaire, c'est surtout ton entraîneur qui va te montrer que tu es capable de tout faire, lui qui est en mission pour rendre l'entraînement fonctionnel, accessible à tous. Tu peux facilement entendre son rire diabolique de l'extérieur l'été ou capter rapidement son énergie contagieuse après une grosse journée au travail.
Co-propriétaire du Vestiaire, préparateure physique pour l'équipe de hockey féminin La Victoire de Montréal et ex-joueuse sur l'équipe canadienne, Manu c’est notre feu d’artifice ambulant. Capitaine des entraînements matinales, sa plus grande passion c'est d'aider les gens à accomplir des choses qu'ils-elles ne pensaient pas pouvoir faire. Si vous avez déjà senti votre « deuxième souffle », en tombant sur elle, soyez certains(es) que vous sentirez votre deuxième confiance prendre le dessus.
Ancienne joueuse de tennis haut niveau, fidèle Swiftie, futur policière, Evelyne possède plusieurs cordes à son arc. C'est l'une de nos fières représentantes dans multiples événements sportifs, que ce soit en entraînement fonctionnel, en course, ou avec son équipe de RX1. Elle embrasse les valeurs du Vestiaire comme pas une, et elle amène dans ses cours son expérience terrain qui va te faire sentir comme dans une vrai équipe sportive !
Ancienne interprète en danse contemporaine, elle a toujours baigné dans le monde de l’entraînement physique et de la santé. Prenant un peu tout avec un grain de sel, mais toujours très professionnel, un peu maladroite à temps partiel, dog mom de Fluffy, elle vas très certainement te faire un sortir un sourire ou deux. Double high five pour sa mission de démocratiser l'entraînement chez les femmes et d'amener ton expérience « du gym » full accessible.
Demander à Marie-Ève son parcours de vie et vous aurez un synopsis de film! Cheffe cuisinière, jardinière à temps perdu, entraîneure, voyageuse, sportive et maman, Marie fait mille et une choses qui nous donne tous un peu le FOMO. Sa passion de l'entraînement physique et son dévouement les cours de groupe sauront vous charmer à tout prix. Il faut absolument que tu vives sa période de relaxation post-séance du jeudi, UN MUST. Elle met du spirit dans toutes ses classes, elle s'assure que tout le monde donne son 200%.
Kinésiologue de formation, Gen c'est notre queen du HIIT et de la muscu fonctionnelle du samedi matin. De par son teint « black fudge », elle passe facilement pour une actrice dans le film 300. Rempli d'empathie et de bienveillance, Gen c'est un coeur sur 2 pattes. Il y a de fortes chance qu'elle ait les yeux plein d'eaux en te regardant réussir quelque chose que tu ne pensais pas. Grande amatrice de bonne musique et de danse, assures toi de réserver pour ses cours à L'AVANCE, ou de la croiser au Piknik !
Ève fait partie de ceux qui s'entraînent avant que le soleil se lève. Ses précieux conseils vont certainement t'aider à t'améliorer et son sourire gêné te fera tomber en amour avec elle! Le sport c'est sa vie et elle va faire en sorte que ça devienne la tienne aussi!
Si tu vois Stef un jour jouer avec un bâton en PVC et le faire fliper comme un ninja, c'est normal, c'est une top elite karateka. Kinésiologie et étudiante à la maîtrise en thérapie du sport, Stef c'est ton entraîneure qui va t'analyser avec minutie et te faire sentir qui est avec toi, du début à la fin.
Senseï, entrepreneur et entraîneur à temps plein, Yan c'est la voix dans tête qui te pousse à continuer. Ses échauffements vont te marquer à vie, tu sauras nous le dire, son enthousiasme est contagieux et son charme te fera tomber en amour avec, garantie! C'est lui qu'il te faut pour aller chercher le petit plus qui te manque à ton entraînement. 100 pts pour ses motivational speech post entraînement.
Jo c'est un vétéran du Vestiaire depuis 2017 ! Pompier à ses heures, charmeur-surfeur à d'autres moments et véritable ambassadeur du Vestiaire, tu peux même le croiser dans des événements l'été arborant son croptop du gym. Réconfortant, accueillant, gentil comme tout et hyper expérimenté pour t'aider à sortir de ta zone de confort. Pose toutes tes questions, il va y répondre avec PLAISIR.
Jake, c’est ton politicien sportif pref. Intélo-activiste toujours prêt à s’engager dans les débats de société, il est tout aussi passionné par l’entraînement, les injustices sociales et dirty dancing. Pompier, pédagogue naturel, il saura te faire sourire avec son mojo des plus décontractés et son sens de l’humour de joueur de hockey.
T'sais quand tu penses à quelqu'un qui a changer complètement de carrière pour se lancer dans le milieu du bien-être. C'est Marianne. Comptable quand ça lui tente, elle est maintenant naturopathe à temps plein et entraineure. Huiles essentielles en chandelle, sirop de sureau l'hiver, gingembre même sur tes toasts, Marianne, it's a hippie vibe, quand tu as besoin de te concentrer ou de déconnecter de ta journée.
On l'appelle affectueusement KIKI. C'est une pro de l'alimentation et une psychologue du sport à en devenir. Anciennement entraîneure de haut niveau en patinage artistique pendant PLUSIEURS années, elle ne laisse personne derrière et s'assure toujours que tout le monde reparte en se sentant comme des champions.nnes
Mira, c'est l'une des fondatrices du Vestiaire. C'est ton entraîneure qui peut te faire une conversation sur n'importe quel sujet, pendant 60 minutes, tout en t'analysant avec ses yeux de lynx d’une précision chirurgicale, ce qui fait d’elle notre technicienne aguerrie. Ne vous laissez pas méprendre par sa petitesse, son immense cœur est sa plus grande force ! On ressort toujours avec de nouveaux conseils dans les poches après une séance avec Mimi.
Provenant directement du monde de la calisthénie, Fred c'est notre pro de la gymnastique. Sympathique, dévoué et citoyen du monde, Fred c’est le « bon jack » avec qui tu vas passer un entraînement en apprenant plein de choses, tout en étant décontracté. Kinésiologue et infirmier à temps plein, c'est un professionnel de l’entraînement curieux et avare de connaissances.
Marissa c'est notre pompière, artiste-mécano du vélo, intervenante d'été dans les camps avec des ados et entraîneure avec nous, spécialiste avec les gens qui commencent. Fière représentante, elle incanre en tout point les valeurs de l'esprit du Vestiaire. Elle trip tellement à donner ses cours de HIIT le midi qu'elle prépare même des playtlists pour ses cours !
Monsieur Pascal! Professeur au primaire, musicien hors pair, hockeyeur, influenceur du quartier Rosemont et papa d'un adorable chat, c'est un de ses héros du quotidien. Il cartonne dans tout ce qu'il fait, il est épicurien et il ne laisse personne derrière. Il encourage, s'assure que tout le monde a une technique impeccable et espère toujours que le party est pogné dans place!
Véro, c'est l'une de nos membres depuis belle lurette, qui a décidé d'allier sa passion pour l'entraînement et redonner à nos membres. Elle est criminologue le jour et trip sur le Hyrox le soir. C'est ton rayon de soleil un matin pluvieux, ton latte art dans ton café, du bonbon pas juste à l'Halloween. Tu peux la croiser la fin de semaine !