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Tu souhaites devenir en forme ?

Tu ne t’es jamais entraîné ou tu pars de loin ? Ça tombe bien, tu fais partie de la majorité des gens qui sont entrés dans le Vestiaire ! Casse-toi pas la tête, on te prend par la main, et on te propose deux options

Introduction à l’entraînement fonctionnel / CrossFit

Que tu aies de l’expérience ou non dans quelconque type d’entraînement, nous te proposons notre abonnement d’exploration « Les fondateurs ».

Il s’agit de deux cours privé d’une heure avec l’un de nos entraîneurs(es). L’objectif est de vous initier aux techniques de base de l’entraînement fonctionnel et du CrossFit de façon sécuritaire et de vous assurer une progression efficace.

Cet abonnement vous donne aussi accès à tous nos cours de façon illimité pour 1 mois complet.

Si par contre, suite à ton essai tu te sens à l'aise pour sauter dans nos cours, let's go ! Nos entraîneurs(es) individualiseront les exercices au menu du jour selon tes compétences actuelles.

Entraînement privé

Si tu préfères un suivi plus personnalisé, nos entraîneurs(es) offrent plusieurs plage horaire d’entraînement privé.

Tout commence par une évaluation posturale et une rencontre afin d’établir tes objectifs à court, moyen et long terme.

Que ton objectif soit la prise de masse, la perte de poids ou la mise en forme, nous verrons à t’amener ou tu le souhaites !

C'est ton show !

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